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    顧涌江,為了瘦子能體面的生活

    2019-10-08 16:40

      有很多消瘦者,95%都找不到有效的增肥方法,終身為一個瘦字困擾。那么顧涌江這套中醫食療增肥的方法,有什么神奇之處呢?

      中國中醫理論認為,人的脾胃居于人體中焦,相互為表里,脾胃臟,胃為腑;胃主受納,脾主運化;胃主降,脾主升;它們相互分工合作,使濁氣下降,清氣上升,維持著人體的飲食消化,吸收和廢物的排出。脾胃還是水谷之海,氣血之源,是維持人體正?;顒拥臓I養加工廠和運輸的臟腑。所以祖國醫學把脾胃稱為后天之本,

      顧涌江認為,絕大部分瘦子,除了脾胃不好不能吸收之外,就是缺乏足夠的營養攝入,包括蛋白質,碳水化合物。身體缺乏這些營養物質,就會沒有肌肉。

      而把常見的一些食藥材做成食物,就能很好的解決吸收不夠好的問題。很多人不知道這套方法,非??上?。把中國傳統的醫學精華都拋棄了。

      另外,瘦子想要增肥,特別是男性,健身其實才是最關鍵的一步。但是我們發現有很多瘦子盲目去健身,沒有達到增重增胖的效果,什么原因?就是缺乏前面兩步,調理吸收和攝入足夠的養分。不調理腸胃功能,你吃的再多也是白白浪費吃的食物。沒有吃足夠多的營養物質,就不能轉化成身體的能量。

             

     

      把這三部分有機的結合起來,就能很好的解決增肥的問題。

      根據多年的實踐理論,顧涌江用這套方法在健身房指導了很多瘦子成功實現增重增肥。這也是中國傳統醫學和現代營養學,健身理論的完美結合。

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