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    養生之道,四季食物的選擇

    養生之道,四季食物的選擇

    18-12-19

    燥邪最容易傷人津液,會經常引起咽干、鼻燥、聲嘶、干咳、皮膚干燥。秋冬季不宜過于進補,適合平補。 秋冬季養生食譜1、利用平補食品進行食療:人體在經過夏季的大量汗液排泄...

    【養生就是養胃氣】脾胃與五臟的關系

    【養生就是養胃氣】脾胃與五臟的關系

    18-12-19

    補脾,是一切疾病治療的關鍵,可惜知道的人太少了! 你吃了嗎?這是國人口中較為常用的一句問候語,最初,反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種實實在在的關切,而進一步講...

    脾胃的10個養生方法,值得收藏!

    脾胃的10個養生方法,值得收藏!

    18-12-19

    1溫脾胃吃點花椒葉 脾胃虛寒的人可以吃點花椒葉。據《本草綱目》記載,花椒可散寒除濕,解郁結,消宿食,通三焦,溫脾胃,應對脾胃虛寒?;ń啡~可涼拌、煮湯、炒菜、油炸、包...

    天熱了,你的脾胃還好嗎?養生保健從脾胃開始??!

    天熱了,你的脾胃還好嗎?養生保健從脾胃開始??!

    18-12-19

    中醫學認為脾胃互為表里,胃主受納,脾主運化,一納一運,化生氣血。飲食入胃,通過脾胃的運化作用,轉輸到全身各臟腑,維持人體生理活動的物質需要和正常代謝,是人體賴以生...

    脾胃為氣之源,養脾健胃,最后一條是關鍵!

    脾胃為氣之源,養脾健胃,最后一條是關鍵!

    18-12-19

    我們的脾胃受納腐熟水谷功能須與牌的運化功相配合,它們直接關系到人體的生命活動及其存亡,因而又稱牌胃為人的后天之本。 一、脾 脾位于中焦,腹腔上部,在膈之下。脾主運化...

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