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    高血壓危害大 4款花茶巧降壓

    2018-12-18 20:37

      現在已經是冬季了,而在冬季的時候,高血壓是非常容易出現的,如果出現高血壓沒有及時治療跟調理的話,是很容易引發心腦血管疾病,從而危害患者的生病健康,而這樣是會影響到患者的日常生活,在平時的時候也需要長期的服用降壓藥物。但是今天小編在這邊就是要跟大家推薦幾款可以降血壓的花茶,如果我們在冬天的時候,可以經常飲用的話,是能夠預防高血壓的出現。

    如何降血壓 降血壓吃什么 降血壓的食物有哪些

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      能夠降血壓的花茶

      菊花茶

      菊花茶可以說是非常常見的,但是如果我們想要降血壓的話,最好是選擇用甘菊,如果是大白菊或者是小白菊的話,其效果也是很不錯的。我們每次可以取3克左右的菊花,然后放入杯中里面,用熱開水沖開直接飲用,每天喝3次即可幫助我們降血壓。

      山楂茶

      山楂這個食物可以說是具有促進消化跟擴張血管的效果,也能夠幫助我們降血壓,降血糖。在平時的時候如果用山楂泡茶來飲用的話,是可以治療高血壓的。其飲用的方法也是很簡單,只要每天取一個鮮嫩的山楂果來泡茶的話就可以了。

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      荷葉茶

      根據古書的記載,荷葉不管是浸泡還是煎煮,都是具有可以擴張血管、降血壓跟解暑清熱的效果,如果是想要減肥的人群,喝荷葉茶的話,也是具有減肥去脂的效果。如果想要降血壓的話,我們可以先把新鮮的荷葉直接清洗干凈之后在切成碎片,然后再放入鍋里加入適量的清水煎煮后再飲用。

      槐花茶

      我們可以先找一顆槐樹,然后在槐樹上面直接找花蕾,直接摘下來后洗凈再曬干,然后取一些槐花干直接沖水飲用即可。如果找不到槐樹的話,也可以選擇去藥店買一點槐花干來泡茶也是可以的。

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      治療高血壓的食療方

      芹菜粥

      材料:芹菜100克、梗米200克。

      做法:先把芹菜清洗干凈,然后用刀切成6分左右的長度,再把梗米淘洗干凈。把芹菜跟梗米一起放入砂鍋里面,注入適量的開水,用小火慢慢的把梗米煮爛后就可以直接食用了。

      糖醋蒜

      材料:糖、醋、大蒜。

      做法:先把大蒜去皮之后清洗干凈,然后放入已經洗凈的罐子里面,再倒入適量的糖跟醋,醋差不多要沒過大蒜的表層;然后把蓋子密封住,直接儲存1個月。每天吃6個大蒜,還有喝一點藥汁,連續一個月的話就能起到降壓的效果。

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